心烦意乱：形容人心情烦躁，思绪杂乱，无法平静。该成语刻画了内心烦乱不安，难以集中精神或做出决策的状态，常因忧虑、困扰或压力过大而引发，强调情绪与思绪的双重紊乱。
心烦意乱的拼音
心烦意乱的拼音为：xīn fán yì luàn。
心烦意乱的释义
心烦意乱形容心情烦躁，思绪纷乱，无法平静下来，通常是因为遇到了一些令人困扰、烦心的事情。
心烦意乱的出处
“心烦意乱”出自西汉·司马迁《史记·匈奴列传》：“心烦意乱，不知所从。”
心烦意乱的例句
- 最近工作上的难题一个接一个，让他感到心烦意乱，根本无法集中精力做事。
- 考试前夕，她因为担心考不好而心烦意乱，晚上都睡不着觉。
心烦意乱的成语用法
心烦意乱在句子中一般作谓语、定语、状语，用来描述人的心理状态。
- 他心烦意乱地坐在沙发上，不知道该如何解决眼前的困境。（作状语）
- 处于心烦意乱状态下的他，做出了一个错误的决定。（作定语）
- 听到这个坏消息，她顿时心烦意乱。（作谓语）
心烦意乱的示例
在生活里，我们常常会遇到心烦意乱的时刻，当你精心准备的方案被领导全盘否定，而距离项目截止时间又所剩无几，此时你可能会觉得脑袋里像有一团乱麻，怎么理都理不清，做什么事情都提不起劲，这就是典型的心烦意乱，又或者，你和朋友因为一点小事产生了激烈的争吵，之后心里一直想着这件事，越想越生气，越想越委屈，整个人变得心烦意乱，连平时喜欢做的事情都不想做了。
心烦意乱的近义词
心乱如麻：心里乱得像一团乱麻，形容心里非常烦乱，听到这个突如其来的消息，他心乱如麻，不知道该如何是好。
烦躁不安：形容心情焦躁，心里不安定，天气闷热，让人感到烦躁不安。
坐立不安：坐着也不是，站着也不是，形容心情紧张，情绪不安，等待面试结果的时候，他坐立不安，在房间里来回踱步。
心烦意乱的反义词
心平气和：心情平静，态度温和，指不急躁，不生气，遇到问题时，我们要心平气和地去解决，而不是一味地发脾气。
从容不迫：不慌不忙，沉着镇定，面对突发情况，他依然从容不迫，有条不紊地处理着。
悠然自得：形容悠闲而舒适，退休后的他，每天在公园里散散步，钓钓鱼，生活悠然自得。